CMD-Physiotherapie
Entlastung im Kiefer
Kiefergelenk, Muskulatur und Haltung wirken eng zusammen. Die CMD-Physiotherapie setzt genau dort an: Wir untersuchen die beteiligten Strukturen präzise, behandeln mit sanften manuellen Techniken und geben alltagstaugliche Übungen für nachhaltige Entlastung.
Unser Standort
Isartorplatz 6
80331 München
Bahn: U2, U3, U6
Öffnungszeiten
Montag – Freitag:
07:00 – 19:00 Uhr
Samstag: nach Vereinbarung
Kontaktaufnahme
Rufen Sie uns an!
Tel.: 089 210 237 95
Fax: 089 210 237 96
Fragen?
Schreibe Sie uns an: info@physioconcept-muenchen.de
Spannungen gezielt verstehen
Wann ist CMD-Physiotherapie sinnvoll?
Beschwerden in Ihrem Kiefergelenk
Schmerzen beim Kauen, Knacken, Reiben oder Einschränkungen bei der Mundöffnung können Hinweise auf funktionelle Veränderungen sein, die physiotherapeutisch gut begleitet werden können.
Zähneknirschen & Pressen (Bruxismus)
Sinnvoll als begleitende Therapie, wenn nächtliches oder stressbedingtes Pressen zu Muskelverspannungen, Kopfdruck oder einem kraftlosen Kiefergefühl führt.
Haltung & Nackenbeschwerden
Da Kiefer- und Nackenmuskulatur eng verbunden sind, können Fehlhaltungen, Bildschirmarbeit oder Stress das Zusammenspiel beeinflussen und zusätzliche Beschwerden verursachen.
Ursachen erkennen, Belastung reduzieren
Was Sie in der CMD-Behandlung erwartet
Präzise Befundung
Analyse von Kiefergelenkfunktion, Kaumuskulatur, Nackenmuskulatur, Haltung und Streßmustern.
Übungen für Alltag & Belastung
Individuelle Dehn-, Koordinations- und Aktivierungsübungen, die alltagstauglich und leicht integrierbar sind.
Gewohnheits- & Stressmuster erkennen
Hinweise zu Kauverhalten, Pressmustern, Zungenlage oder Bildschirmhaltungen.
Stabilität gezielt fördern
Kiefer & Nacken arbeiten zusammen
Kiefermuskeln, Halswirbelsäule und Kopfhaltung beeinflussen sich gegenseitig. Wenn ein Bereich aus dem Gleichgewicht gerät, reagiert der andere oft mit. Eine gezielte Behandlung kann helfen, diese Balance wieder klarer wahrzunehmen.
Viele Menschen pressen oder knirschen im Alltag, ohne es zu merken. Erst Verspannungen oder Druckgefühle machen darauf aufmerksam. Eine präzise Befundung hilft, diese Muster früh zu erkennen.
Schrittweise mehr Leichtigkeit
Was CMD-Physiotherapie bewirken kann
Die Kieferphysiotherapie arbeitet mit gezielten Techniken zur Entspannung, Koordination und Wahrnehmung rund um Kiefer, Kopf und Nacken. Der Fokus liegt darauf, Bewegungen harmonischer zu machen, Spannungsketten zu reduzieren und Alltagsbelastungen bewusster zu steuern.
Entlastete Kaumuskulatur
Überbeanspruchte Kau- und Gesichtsmuskeln können sich nach der Behandlung spürbar entspannter anfühlen. Viele beschreiben ein weicheres Gewebegefühl und weniger Druck im Bereich der Wangen und Schläfen.
Flüssigere Mundöffnung
Durch gezielte Arbeit an Bewegungsabläufen und muskulärer Koordination können Öffnen, Schließen und seitliche Bewegungen gleichmäßiger und weniger angestrengt wirken.
Weniger Anspannungen
Kiefer, Kopf- und Nackenregion arbeiten funktionell zusammen. Wenn Belastungen im Kiefer reduziert werden, kann auch die Hals- und Schultermuskulatur spürbar ruhiger reagieren.
Mehr Kontrolle im Alltag
Durch konkrete Hinweise zu Pressmustern, Zungenposition, Kauverhalten und Haltung gewinnen viele ein klareres Bewusstsein dafür, was ihren Kiefer beeinflusst – und können dadurch Überlastungen leichter vermeiden.
Alles auf einen Blick
Dauer
Wird individuell festgelegt – abhängig von Beschwerden, Zielen und Verträglichkeit.
Behandlung
Manuelle Techniken, Übungen und Haltungs-/Stressberatung – abgestimmt auf den Befund.
Rezept
Mit zahn-/ärztlicher Verordnung möglich.
Abrechnung
Transparent nach Rezeptart.
Weitere Informationen
Fragen zur CMD-Physiotherapie
Viele Patient:innen haben vorab Fragen zur Therapie. Nachfolgend finden Sie Antworten auf häufige Anliegen – verständlich, transparent und praxisnah.
Brauche ich vor der Therapie eine Zahnschiene?
Eine Schiene wird – falls erforderlich – zahnärztlich verordnet. Für die physiotherapeutische Behandlung ist sie nicht zwingend notwendig. Wir arbeiten ergänzend und können die Wirkung einer vorhandenen Schiene therapeutisch begleiten.
Wie läuft die erste Sitzung ab?
Zu Beginn erfolgt eine ausführliche Befundung von Kiefergelenk, Kaumuskulatur und Haltung. Wir besprechen Beschwerden, Gewohnheiten und mögliche Auslöser. Anschließend folgen erste manuelle Techniken und individuelle Übungen.
Was sind typische Anzeichen einer CMD?
Beispiele sind: Knacken im Kiefer, eingeschränkte Mundöffnung, Druckgefühl, verspannte Kaumuskeln, Kopfdruck, Nackenverspannungen oder einseitiges Kaugefühl. Die Kombination und Ausprägung ist individuell.
Muss ich vorher zum Zahnarzt?
Bei unklaren Kiefergelenkgeräuschen, deutlichen Einschränkungen oder Verdacht auf strukturelle Veränderungen kann eine zahnärztliche Abklärung sinnvoll sein. Ansonsten kann die Physiotherapie auch zuerst aufgesucht werden.
Kann Stress die Beschwerden verstärken?
Ja, viele Menschen pressen oder knirschen stärker bei innerer Anspannung. Wir besprechen, wie Sie diese Muster früher erkennen können und welche einfachen Maßnahmen im Alltag hilfreich sein können.